在大众的刻板印象中，健美似乎与“肌肉猛男”“不健康生活方式”划等号，甚至有人认为，过度追求肌肉、进行高强度训练，会加速身体衰老，缩短寿命，事实真的是这样吗？我们不妨打破这种误解，重新审视健美与长寿之间的紧密联系——健...