用舞蹈塑造迷人曲线，核心在于结合普拉提、爵士舞、拉丁舞等多种形式，通过动态动作激活核心与四肢肌群，训练中，普拉提的卷腹、爵士的扭胯、拉丁的摆胯等动作，能针对性雕塑腰腹、臀腿曲线；同时注重拉伸与力量练习，提升肌肉紧致度...