在古典健美这一以“人体比例、线条与力量”为核心的艺术形式中，肩部被誉为“黄金三角”，而其中大圆肌的雕刻，则是塑造立体肩部、提升整体肌肉平衡的关键，作为后肩区域的重要肌肉，大圆肌不仅承担着上臂后伸、内旋等动作的核心功能，更在视觉上为肩部增添了深邃的层次感与优雅弧度，是衡量肩部美感与力量的重要标志。
解剖与功能：肩部后方的“隐藏宝藏”
大圆肌位于肩胛骨外侧缘下方,属于肩袖肌群的一部分，它起自肩胛骨下角和外侧缘，止于肱骨小结节的下方，从功能上讲，大圆肌主要负责上臂的内收、内旋及后伸动作，同时还能稳定肩胛骨，维持肩关节的稳定性，在古典健美中，大圆肌的发达程度直接影响肩部的“后束”形态——它如同肩部线条的“背景板”，若后束薄弱，肩部会显得前倾、扁平，缺乏立体感；反之，若后束饱满，则能形成前中后束的完美平衡，使肩部呈现出“倒三角”或“菱形”的优雅轮廓。
古典健美中的地位：平衡与美感的核心
古典健美强调“对称、比例、力量”，肩部作为上半身的核心，其三束肌肉（前束、中束、后束）的均衡发展至关重要，大圆肌作为后束的代表，其发达与否直接关系到肩部线条的“深度”与“立体度”，前束过强会导致肩部前倾，显得臃肿；中束过发达可能使肩部显得过于宽阔；而大圆
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